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    由头到脚，由内致外，每一寸骨骼，每一分肌肤，每一个毛孔，无不随心所动，一丝一缕中，全身上下，无不随心所欲。

    沈虎禅眼，看向双手，立刻感觉到自己身体的不同。

    真气大幅度提升，至少增加了一倍，除此之外，全身力气从六千斤，达到提升到八千斤斤。

    双手一起爆发的力气，竟然达到了一万五千斤。

    要知道练气八重，力气不过五千斤，现在自己单手力量已经可以将同阶高手碾压。

    而且移动速度提升三成，手、脚、身、眼、耳、鼻、心的配合，更加完美和谐。

    “我突破了练气八重！”沈虎禅高兴的自然自语起来。

    在矿洞之中，多少天的血斗，再加上昨天杀熊，不知不觉就是晋升境界！

    晋升境界，沈虎禅万分高兴，再接再厉，继续修炼。

    他拿出来昨天购买的两本秘籍，仔细查看钢筋铁骨与五行天甲。

    可能由于刚刚提升练气八重的原因，对钢筋铁骨所记载的功夫，有很好的理解和感悟。

    钢筋铁骨所记载的，是一种炼体法门，提升全身力气，增加身体防御，同时清理身体污垢，而且具有把无尽的耐力，抵抗力，埋入深土不死，水火不侵，让修士越来越强！

    首先要先观本心，因为相由心生，境随心转。

    世界万物都是虚空的，都是有心念所变化出来的。

    所以要关心念，修其心，使自己明心见性，才能真正修炼好钢筋铁骨。

    沈虎禅回到屋子中，首先是要沐浴，整洁身体，然后静坐。

    便开始按照秘籍中法门，开始修炼。

    突然间感觉丹田中一动，一股真气冲将上来，只觉此刻体内的翻搅激荡，只感觉到浑身发热。

    一会功夫，沈虎禅就感觉到诸身穴位风起云涌，炙热难耐。通过手掌上的阳谷、后豁、前谷诸穴，由掌心倾泻而出。

    不住的修炼，吸收灵气，化作法术之能！

    沈虎禅足足修炼了七天七夜！

    钢筋铁骨，进行炼体，每一天沈虎禅都感觉到全身都要碎裂，发出一声声哀嚎，差点坚持不住倒在床上。

    强忍着剧痛，撑起身躯，沈虎禅开始一点点接受身体的改变，钢筋铁骨，不断的祭炼！

    随着而来就是一阵阵无法形容的力量，开始在身体内盘旋。
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