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    洛晨曦的到来，像一颗投入平静湖面的石子，在高一（18）班激起了持续不断的涟漪。

    接下来的几天，这位神秘转学生成了全班，不，几乎是全校瞩目的焦点。

    她的美毋庸置疑，但更让人在意的是她那种与周遭环境格格不入的疏离感。她安静地上课，安静地下课，安静地去食堂（虽然大部分时间只是象征性地吃几口），安静地坐在靠窗的位置看窗外，仿佛自带一个透明的屏障。

    她不主动与人交谈，对同学们的搭讪（尤其是赵小雅锲而不舍的“采访”）也仅以最简短的词语回应，礼貌而冷淡。她没有表现出任何想融入集体的意愿，也没有刻意彰显自己的特殊。但这种极致的“安静”本身，在热闹非凡的（18）班，就是一种最大的特殊。

    唐思墨自然注意到了她。作为一名前医生，他观察人早已成为本能。洛晨曦的种种表现——过于完美的仪态、缺乏情绪波动的表情、对食物兴趣缺缺、以及那种与年龄不符的沉静——都指向一些可能的问题：比如长期压力下的情感隔离，或者某种轻微的社交障碍？甚至……可能是更复杂的心理状态。

    当然，这一切都只是初步观察。真正让唐思墨在意的，是那天她经过时，那股似曾相识的冷冽清香，以及她看向自己时，那转瞬即逝的复杂眼神。

    那味道，他一定在哪里闻到过。不是常见的香水，更像某种……混合了冷杉和薄荷，又带着点极淡药味的独特气息。记忆的碎片在脑海深处沉浮，却始终拼凑不出完整的画面。

    这天下午，是唐思墨的“心理健康与生活指导”课。他准备了一个关于“压力识别与基础放松技巧”的主题。

    “现代生活中，压力无处不在，即使是你们这样的年轻学生也不例外。”唐思墨站在讲台上，用平和的语调开场，“适度的压力可以转化为动力，但长期过度的压力，则会对身心健康造成负面影响，比如失眠、焦虑、食欲改变、注意力不集中等等。”

    他一边说，一边用目光扫过下面的学生。

    楚雨萱在偷偷剥一块糖，眼神有点飘忽，似乎没睡好。

    苏雪晴坐得笔直，但手指无意识地轻轻敲击着桌面。

    林雪见垂着眼眸，看似认真，但握笔的指节有些发白。

    欧阳雪则在笔记本上快速记录着什么，眉头微蹙。

    赵小雅……赵小雅正用课本挡着，在下面疯狂打字，大概率是在某个小群里直播课堂实况并附带“唐老师今日颜值评分”。

    而洛晨曦，依旧坐在她的靠窗位置。她没有看唐思墨，也没有看黑板，而是微微侧头，望着窗外摇曳的树影，侧脸安静得像一幅剪影。阳光透过玻璃，在她长长的睫毛上投下一小片阴影。

    唐思墨没有点名，而是继续道：“今天，我们不谈大道理，我来教大家几种简单易行的即时放松小技巧。第一种，腹式呼吸法。”

    他开始讲解和示范，如何通过深长的呼吸来平复紧张的交感神经系统。

    “大家现在就可以试试。坐直，但不要太僵硬，一只手放在腹部。吸气时，感受腹部像气球一样慢慢鼓起，心里默数四秒；屏住呼吸，默数七秒；然后缓慢呼气，感受腹部收回，默数八秒。重复几次。”

    学生们将信将疑地跟着做。一开始有些滑稽，有人忍不住笑场，但在唐思墨平静的引导下，教室里渐渐只剩下平缓的呼吸声。

    唐思墨在行间走动，观察大家的练习情况，适时地轻声纠正：“楚雨萱，不用太用力，放松肩膀……对，就这样。苏雪晴，呼气可以再慢一点……”

    当他走到教室后半部分时，目光自然地落到了洛晨曦身上。

    她并没有看向他，也没有看向任何同学，依旧维持着望着窗外的姿势。但是，唐思墨敏锐地注意到，她的呼吸节奏发生了极其细微的改变——变得更加深长、平稳，胸腔的起伏几乎微不可查，但放在膝盖上的手，手指却微微松弛开了一些。

    她在跟着练习。而且，掌握得非常精准，甚至可以说……专业？

    唐思墨脚步未停，心中疑窦更深。一个普通的高一女生，第一次接触腹式呼吸法就能做到如此精准控制？这要么是天赋异禀，要么就是……早就学过。

    他回到讲台，开始介绍第二种技巧：“渐进式肌肉放松法。这种方法是通过有意识地紧张然后放松身体各部位的肌肉群，来达到深度放松的效果。我们从脚趾开始……”
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